スマホ首 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
本日もお疲れ様です。
本日この後のご案内状況は
1名様 19：00～ ペア21：00～
お電話でのお問い合わせがスムーズです。
一口に肩こりといっても、
首、肩、背中にかけての広い範囲が硬くなって重く感じたり、
痛んだりと、人によって自覚症状はさまざまです。
慢性化すると、頭痛、めまい、
眼精疲労などを伴うこともあります。
肩こりによる痛みや不快感は、
もともとの体型や前かがみの姿勢を続けることなどによって、
筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。
特に冬は、寒さや厚着による服の重みなどの影響で、
筋肉がさらにこわばって血行不良が進み、
肩こりが悪化しやすくなります。
このような筋肉の状態に、
ストレスや、座りっぱなしで動かない生活習慣が加わると、
肩こりの不快感がさらに増し、
症状を強く感じるようになります。
また、首（頸椎）の形状も肩こりや首こりに影響します。
本来、頸椎は緩やかな前弯のカーブを描いていますが、
パソコンでの作業やスマートフォンの
操作などで前傾姿勢をとり続けることで、
このカーブがまっすぐになったり（ストレートネック）、
後弯したりします。すると、
5 kgもある頭の重さを支えるために
首の筋肉に大きな負担がかかるようになります。
首を30度前に傾けると、
頭の重さの3倍以上の18 kg、60度
傾けると27 kgもの負担が首の筋肉にかかります。
160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目３８−３ K ビル 4階 stella
03-3200-8606
