2023/8/30 18:00
こんにちは!
8月ももうあっという間に終わろうとしていますね。
気が付けば今年も終わってそうな勢いで驚いています。
さて、夏も終わりに向かっていきますが
9月の終わりの方になるとだんだんと涼しくなっていきますよね。
いつまでも夏の装い(パジャマ等)でいると
身体がクーラー等で冷えてしまうことが多いのです。
エアコンを長時間使用していると、自律神経系の交感神経が働き、
体温を体の中から逃がさないように血管が収縮します。このため血流は悪化して、冷え症を起こすのです。
また、自律神経の乱れは、他にも基礎代謝や新陳代謝を低下させてしまいます。
冷えは健康の敵です!しっかり対策していきましょうね(^^♪
アロアスパのマッサージで身体をぽかぽかにさせましょう!
これからのお時間もお待ちしております♪
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