2022/2/14 12:00
チョコレートには抗酸化物質(=老化防止)と
言われているカカオポリフェノールの他に
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの
ミネラル分や食物繊維も含まれています。
またフラボノイドやテオブロミンなど
健康に良いとされる成分も含まれていますが、
これらの成分はどのチョコレートにもという訳ではなく、
カカオが70%以上含まれているチョコレート(高カカオチョコレート)に
多く含まれているそうです。
動脈硬化を防いだり、
ガンの予防、紫外線の予防、
肥満の予防、 歯周病予防の効果
集中力、記憶力を高める作用
疲労回復効果
血圧の上昇を防ぐ効果などなど・・・
1日約20グラム程を目安に摂取すると良いそうですよ!
板チョコで1列くらいの量だそうです(^^♪
ちなみに「ニキビが出来る」は原料の
ミルクやバターが悪さをしているよう。
食べ過ぎに注意して、
美味しく健康に♪
本日も皆様のご来店を
お待ちしております★
弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪
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