猫背のデメリットとは。 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2021/10/25　18：00

 

在宅ワークが増え

PCやスマホの長時間利用をする方が増えています。

 

ずっと同じ姿勢で気づいたら

背中が丸まってたなんて方も多いはず。

 

長時間猫背でいると

猫背が楽になり、普段の姿勢が猫背になってしまいます。

 

猫背が及ぼす身体への影響は

デメリットだらけ！

 

▼背中が丸まり首が前に出やすくなるとスマホ首の原因に。

▼背中が丸くなることで肋骨周りの筋肉が凝り固まり、深い呼吸ができなくなり疲れやすい身体になりやすい。

（血行不良を起こしてコリハリ、むくみや睡眠の質の低下にも繋がります。）

▼背中に余分な肉が付きやすくなる。

 

などなど

猫背になると楽だけど

猫背のせいで身体がだるい、疲れやすい

という負のループに…

 

まずは胸を広げて大きく深呼吸してみましょう。

無意識で上がっていた肩も下がって

自然と姿勢が良くなりますよ♪

 

自分では届かないお背中の疲れはハナレで是非＾＾

 

ハナレのもみほぐしのコースはお時間内でストレッチ付き。

 

お身体のお悩みに合わせて

施術を変えますので

是非、お身体のお悩み

気軽にご相談くださいませ＾＾

 

本日も朝の4時まで営業しております。

沢山のご来店お待ちしております。

 

 

 

弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

ご自宅やホテルで、ARONA　SPAのおもてなしが

そのまま体感頂けます♪

東京都　渋谷区・港区・新宿区を中心に

出張マッサージを最短でお届け致します。

サンズヴィラではお電話かLINEで簡単予約でき、

最短15分で熟練マッサージのセラピストがお伺い致します。

女性のお客様も安心してご利用頂けるよう

女性セラピストのみご案内しております (^▽^)/

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また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ARONA SPA-HANARE-

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