運動でストレス発散！ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2021/6/19　3：30

ストレスの発散方法は人それぞれありますね。

食べるの大好き！わかります。

でも太っちゃう・・・

食べた分は消費すれば良いのです！

身体を動かしたり、運動すると

交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなります。

また、β-エンドルフィンの作用で気持ちが高まり、

幸せな気持ちになります。

さらに、運動を継続することでドーパミンの分泌が盛んになり、

ワクワク感も増加するそうです。

そのほか、セロトニンの作用で心身が安定するため、

ストレス解消にもつながるそうですよ！

運動は身体だけでなく、

心にも良い影響を及ぼす効果がたくさんあるのですね。

美味しく食べて、楽しく運動！

激しい運動はしなくても、

おうちで簡単トレーニング♪↓

是非お試しくださいね★

 

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弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

ご自宅やホテルで、ARONA　SPAのおもてなしが

そのまま体感頂けます♪

東京都　渋谷区・港区・新宿区を中心に

出張マッサージを最短でお届け致します。

サンズヴィラではお電話かLINEで簡単予約でき、

最短15分で熟練マッサージのセラピストがお伺い致します。

女性のお客様も安心してご利用頂けるよう

女性セラピストのみご案内しております (^▽^)/

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当店ではコロナウィルス対策として、

セラピストはマスクを着用しております。

ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

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また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ARONA SPA-HANARE-

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