正月太りを解消！ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2021/1/8　3：30

 

本日の営業は終了致しました。

皆様のご来店、誠にありがとうございました！

 

「今年こそは正月太りを回避しよう！」

と意気込んではいたものの・・・

結局は体重が増えてしまった、と言う方。

仕事始めのついでに、身体を休暇モードから燃焼モードに切り替えましょう！！

 

まずは、食べたらすぐ動く習慣を身につけましょう。

「食べてすぐ寝ると牛になる」これ、本当です🐮

無理をせず、自宅で出来る筋トレや有酸素運動を行いましょう(*^^)v

 

大きな筋肉を中心に鍛える筋トレ、または有酸素運動がベスト。

なにをやればいいかわからない！という方は

ラジオ体操がおすすめ。

ラジオ体操第一は、わずか3分ほどの運動の中で、頭のてっぺんから、

前後、左右、上下とひと通り身体を動かすようにできています。

それほどハードな運動ではないですが、非常にバランスがとれているので

普段使わない背筋に力を入れるような動きを、体操の中では何回もやることになります。

椎間板あたりを支える筋肉がトレーニングされることになって、姿勢がしっかりしてきます！

 

お家にいる時間が長いからこそ、ごろごろせず、

自分磨きの時間を作って

コロナ太り、正月太りを解消！(＾ω＾)

やるかやらないかは、あなた次第ですよ！！！（笑）

 

弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

ご自宅やホテルで、ARONA　SPAのおもてなしが

そのまま体感頂けます♪

東京都　渋谷区・港区・新宿区を中心に

出張マッサージを最短でお届け致します。

サンズヴィラではお電話かLINEで簡単予約でき、

最短15分で熟練マッサージのセラピストがお伺い致します。

女性のお客様も安心してご利用頂けるよう

女性セラピストのみご案内しております (^▽^)/

お気軽にお問合せくださいませ。

SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）
TEL　03-6712-7885

 

当店ではコロナウィルス対策として、

セラピストはマスクを着用しております。

ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

37.5度以上ある方はご案内が不可となっております

また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ARONA SPA-HANARE-

《営業時間》

月曜日～土曜日

12：00～3：30(最終受付)

日曜日

12：00～23：00(最終受付)

03-3200-8606

160-0021

東京都新宿区歌舞伎町2-38-3　STELLA.K４F

ARONA　SPA-HANARE-