スマホ巻き肩 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/6/23　1:30

 

現代人におおいスマホ首。

うつむいている状態が続くことで首に負担がかかり

本来ゆるやかに湾曲していた首がぐっと伸びきってしまいます。

そのまま筋肉が固まってしまい、ストレートネックになる症状です。

 

スマートフォンやパソコンによるコリやハリは首だけではありません。

長時間うつむいた姿勢でいる方は

スマホ巻き肩かもしれません。

 

巻き肩は両肩が内側に巻き込むような姿勢のこと。

猫背で肩が内側に入っているような姿勢をイメージする方もいると思いますが

猫背ではなくても、巻き肩になっている人もいます。

 

〇慢性的な肩こり

巻き肩になると、肩が本来の正しい位置ではなくなるため、

肩周辺の血流が悪くなり強張りやすいです。

 

〇疲れやすい

肩が内側に入ると、胸側の筋肉も収縮した状態になります。

この姿勢になると、呼吸をする時に肺が思うように膨らむことができず

浅い呼吸になってしまうこともあるのだとか。

体全体に酸素が届きにくくなり、そのため疲れやすくなると言われています。

 

〇むくみやすい

鎖骨にはリンパ節があり、体全体のリンパの最終地点となっています。

巻き肩になって胸側の筋肉が収縮して硬くなることで、鎖骨周辺の巡りも悪くなってしまうことも。

ここが滞うと、全身の老廃物が滞留しやすくなってしいます。

 

〇ボディラインが崩れる

肩の位置がずれてしまうと、全身のバランスを保とうと体が無意識に他の部分をずらそうとするので

骨盤も不安定な状態になりがち。ボディラインへの影響が出てしまう可能性も。

 

いかがでしたか？

普段何気なく使っているスマートフォンやパソコンですが

知らず知らずのうちに体には大きな負担がかかっています。

こまめなボディケアやストレッチで改善、予防していきましょう。

---

事前のお電話、もしくはオフィシャルネット予約のみでの営業を続けております。

直前のご予約を承ることが難しくなりますので、

事前にお電話にてお問合せをくださいますようお願い致します。

お客様にはご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございません。

何卒ご理解、ご協力いただけます様宜しくお願い申し上げます。

お客様の心身の健康維持に少しでもお役立ち出来ます様、粛々と真摯に対応させて頂きます。

また、系列店のサンズヴィラにて、都内出張マッサージのご依頼を

承っております。

渋谷店でも電話対応可能となっておりますので、

お気軽にお問合せくださいませ。

↓画像クリックでサンズヴィラＨＰ↓

 

 

 

他店のご質問なども承っております。

気になることがございましたらお電話くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ARONA SPA-HANARE-

営業時間

14：00～0：00

03-3200-8606

160-0021

東京都新宿区歌舞伎町2-38-3　STELLA.K４F

ARONA　SPA-HANARE-

【新宿　マッサージ　東新宿　西武新宿駅　新宿東口　深夜　shinjuku kabukicho tokyo 小顔　頭皮マッサージ　ドライヘッドスパ　眼精疲労　肩こり　雨の日デート　歌舞伎町　記念日　サプライズ　誕生日　新宿デート　美容day　完全個室　　】でお探しならＡＲＯＮＡ　ＳＰＡ　新宿歌舞伎町店　HANARE