手の疲れ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/5/27　14：00

普段何気なく使っている手には

肩コリや目の疲れを緩和したり、

自律神経を整えて疲労回復に繋がるといった沢山のツボがあります。

【手のひら】

①肩コリ・首コリに効く後渓（こうけい）

②倦怠感・自律神経のバランスを調節する労宮（ろうきゅう）

③イライラの解消に効く心穴（しんけつ）

④胃痛などの消化器系に効く胃腸点（いちょうてん）

⑤飲み、食べすぎ・下痢に効く魚際（ぎょさい）

【手の甲】

⑥肩コリ・腰痛・緊張などに効く合谷（ごうこく）

⑦背中・肩・首のコリに効く商陽（しょうよう）

⑧首・肩のコリに効く少沢（しょうたく）

⑨腰痛に効く腰腿点（ようたいてん）

⑩目の疲れに効く小骨空（しょうこっくう）

 

それぞれのツボを痛気持ちいいくらいの圧でゆっくり３～５回程押してください。

 

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