2024/12/17 12:00
肩や首、背中などのコリは気になるけれど、頭皮のコリはあまり自覚したことがなかった、という人も多いかもしれません。
体の筋肉の多くは関節を動かすことなどで血流が促され、コリの要因となる筋肉の緊張を和らげることができます。
一方、関節のない頭部の筋肉は自力で積極的に動かすことが難しいため、皮下にある頭部の筋肉や腱膜に硬さが生じやすくなります。
このため、頭皮のコリは、肩こりなどと比べて改善されにくい傾向にあります。
頭皮のコリの要因①
前頭筋~帽状腱膜~後頭筋の過緊張
頭皮のコリの要因②
側頭筋の過緊張
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