2024/11/30 3:30
足先が冷えて眠れないという方は、レッグウォーマーを付けましょう。
足元を温めることで寝付きが良くなったり、
夜中に目が覚めたりするのを防ぎやすくなります。
靴下で足を覆ってしまうと熱放散がうまくできず、
蒸れたり睡眠の質が下がったりするおそれがありますので
レッグウォーマーがオススメです。
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