３首を冷やして夏バテ対策 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2024/8/14　3：30

 

夏バテや熱中症にならないように、

「3首」を冷やすのがおすすめ！

3首とは・・・首、手首、足首のこと。

クールリングや冷タオルなどで首を冷やしたり

手首や足首に冷感スプレーを使用するのも良いですね♪

 

もちろん、水分補給や塩分補給も行って

体内の水分を枯れさせないよう、こまめにお水を取ることも大切です。

意識して水分を摂るようにしましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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