自律神経を整える | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/10/21 18:00
自律神経とは、自分自身で意識的にコントロールすることのできない神経のことであり、
交感神経と副交感神経の2つに分かれています。
筋肉をほぐす事で、血行を促進し、リラックス効果があり、
交感神経の興奮を抑え、副交感神経を優位にする効果があります。
これにより、自律神経のバランスが整い、心身のリラックス状態が促進されます。
リラックスが促されることで、ストレスホルモンの分泌が抑制され、自律神経のバランスが整うとされています。
身体が痛いから、リラクゼーションサロンいく方多いと思いますが、
気分が優れない・・スッキリしたい時に利用するのもおすすめです♪
是非癒されに来てくださいね。
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