腰のいたみ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/9/25 18:00
特にデスクワークの多い人は、座る姿勢を改善して腰に負担のかからない座り方を身につけることが大切です。
在宅で仕事してる方は、家の椅子があわなく、買った方いるのではないでしょうか？
椅子やグッズを検討する事も大事ですが
日常のすきま時間には体操やストレッチを取り入れ、体の柔軟性を保ちましょう。
ほんの5分だけでも変わります！！
アロナスパではもみほぐし∔ストレッチコースもございますので、
自分では伸ばせないところまでプローチしますので、ストレッチだけでもスッキリします。
ぜひご検討ください♪
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