2024/1/13 18:00
腰痛でお悩みの方多いのではないでしょうか?
様々な原因がありますが、股関節の硬さが関係している説もあります・・・!
股関節は骨盤の関節なので、股関節の動きがおかしくなったとき、動きにくくなった時にはその上にある関節が代わりに働きます。
それが腰です。 股関節の動きが悪くなると、その動かない分を腰の動きでカバーしようとするのです。
となると腰に負担がかかり痛くなりますね・・・
太ももの外側やお尻が冷たい方は、股関節をゆっくり回したり、太もも、お尻のストレッチしたりするのがおすすめです。
アロナスパでもしっかりオイルトリートメントで流したり、もみほぐしコースでアプローチもできますので
お試しください♪
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