梅雨の時期に効くツボ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/6/16　14:00

 

体調を崩しやすい梅雨の時期、

ツボ押しでセルフボディケアしませんか？

 

【陰陵泉（いんりょうせん）】

 

 

膝から下の脚の骨の内側のラインをなぞりながら、きわに沿って上がっていくと、指がぶつかるところです。

むくみに効果があります。

ジメジメしたこの季節は、普段よりも「むくみ」を感じる方が多いです。

 

【内関（ないかん）】

 

手のひら側の手首のしわの真ん中から、指幅３本分肘側にいったところで、２本の腱の間です。

ストレス解消、乗り物酔いにも効くツボです。

 

梅雨の体調不良は

身体のだるさや鈍い痛み、水分の停滞によるむくみ、

胃の不調といった症状が現れますが、

その症状は治りにくく、ズルズルと長引くこともあります。

空いた時間にセルフで対策していきましょう！

 

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