本日の営業は終了致しました。 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/11/2 3:30
本日の営業は終了致しました！
寝る前に何時間前までに食事はしてますか？
良い睡眠のためには、寝る2～3時間前までに食事を済ませるよう心がけることが理想といわれております。
どうしても仕事上の関係で食事の時間がとれなかったり、お腹空いて寝れない時は油っぽいものは避けて、できるだけ油を使わない調理法で、煮る・ゆでるなどをして加熱をしてから口にするのがおすすめです。
睡眠は生きていくために大切な時間です。
良質な睡眠をとっていきたいですね。
明日もお待ちしております！
160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目３８−３ K ビル 4階 stella
03-3200-8606
