本日の受付は終了致しました | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/07/03　03：30

 

本日の受付は終了致しました。

沢山のご来店誠にありがとうございました。

 

今日は夏日でしたね。

わたしたちの体の中には、たくさんの水分があります。

体重１㎏あたりに含まれる水分量（体液量）は年齢によって違い、

新生児でおよそ80％、成人男性で60％、成人女性で55％、

高齢者では50％ほどと、年齢とともに減少していきます。

また、体内の水分量は、摂取と排泄により一定に調節されています。

例えば（比較的穏やかな環境で普通に生活している）体重70kgの成人男性では、

１日のうちに2.5Lの水を摂取し、排泄するとされています。

水分を摂取してもそれが体に浸透するのに20分ほどかかります。

また、一度にたくさんの水分を摂っても、体はうまく吸収することができません。

つまり、水分はこまめに少しずつ、のどが渇いたと感じていなくても意識的に摂ることが大切なのです。

 

熱中症にならないためにも

こまめな水分補給を心掛けましょう＾＾

 

明日もお昼の12時より朝の4時まで

営業しております＾＾

 

新型コロナウイルス対策として

スタッフの人数、お客様のご予約など

制限がありお客様には大変ご不便、ご迷惑をお掛け致しますが

今後ともアロナスパハナレをよろしく願い致します。

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