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2018/10/23　11：00

こんにちわ！

アロナスパ新宿歌舞伎町店ハナレ　本日も元気よくオープンいたしました！

なんだか天気があいまいな曇り空ですが雨は降るのでしょうか？

こういった低気圧の日は体調不良の方が多いんです。

「曇りだと頭痛がする」「天気が悪いと体がダルい」

気圧が変化すると、

人間の体はストレスを感じるため、

それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、

交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。

一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。

この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、

さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

興奮する交感神経が優位になっていると当然リラックスできないので

寝つきが悪くなってしまいます。

仕事で緊張しているとそのまま体に気がはったままになってしまい、

副交感神経に切り替わることができないまま夜になってしまう方が多いです。

これが自覚せず蓄積ストレスとなり疲れとなります。

ぜひデトックスお勧めします♪

 

ＡＲＯＮＡＳＰＡ　ＨＡＮＡＲＥ

営業時間

月～土　12：00～4：00

日　　　　12：00～21：00

03-3200-8606

160-0021

東京都新宿区歌舞伎町2-38-3　STELLA.K４F

ARONA　SPA-HANARE-

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