最近多い・・・ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2024/06/17 12：00
最近多い巻き肩の方
巻き肩の状態が長く続くと、頭の後ろから肩甲骨まで繋がっている僧帽筋や肩甲拳筋が弱く硬くなり
肩甲骨の動きが制限されます。
すると肩こりや頭痛、背部痛を引き起こすだけでなく
しだいに背中が丸くなり猫背へと症状悪化していきます。
そして頭痛にも進行していくことがあります。
日々無理ない程度にストレッチで肩関節の可動域をあげたり、普段の姿勢を意識していきましょう♪
アロナスパでは、ストレッチともみほぐしのコースがあるので是非一度受けてみてはいかがでしょうか！
血液の巡りも良くなり身体も気分もスッキリ✩
お気軽にお問合せ下さい＾＾
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