寒暖差疲労 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2022/8/30　　　　12：00

最近急に涼しくなってきましたね。

寒暖差疲労ってご存知ですか？

人は体温を調整する際、自律神経を使って、

筋肉を動かしたり、血管を収縮させたりして体温を上げます。

一方、汗をかくことで体温を下げる身体活動も行うため、

それらの働きが1日の中で何度も切り替わると、

自律神経が過剰に働き、疲労を誘発します。

寒暖差が大きい季節の変わり目に風邪を引いたり、

体調を崩したりする人が多くなりますよね。

自律神経は、夏の間に汗をかくことで鍛えられます。

しかし長い自粛生活が続いて、運動をしたり、外に出て汗をかく機会が少なくなり、

自律神経を鍛えることが十分にできていません。

また、在宅ワークなどでストレスが多い生活をしているために、

自律神経を調整する力も低下している恐れがあります。

身体を温めてあげたり、

ストレッチや軽い運動がおすすめ！

ハナレでストレッチをすれば一石二鳥！？

足湯で全身ポカポカですよ♪

本日も皆様のご来店をお待ちしております★

 

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当店ではコロナウィルス対策として、

セラピストはマスクを着用しております。

ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

37.5度以上ある方はご案内が不可となっております

また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ワクチン接種後の施術について
・新型コロナウイルスワクチンに限らず、

ワクチン接種後当日はお控えいただき、

72時間以上経過後からご予約を受け付けております。

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副反応が続いていたり体調不良がある場合はお断りする場合がございます。

※接種後1週間程度は接種部位を避けて施術いたします。

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