好転反応って？ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2025年04月18日

2025/04/18　12：00

こんにちは

本日も12：00～翌朝4：00まで営業いたします☺

マッサージ後に起こる好転反応って？？

好転反応というのは、整体やマッサージを受けた後に、

身体が健康を取り戻す過程で起こる痛みや疲れなどの症状を指します。

風邪に似たような症状が出ることもありますし、

時には強い痛みを感じることもありますので不安に感じてしまう方もいると思いますが、

回復の証とも言われる症状ですので深く考える必要はありません。

好転反応の対処法としては、

安静にすること、水分を補給すること、

体を温めること、規則正しい生活を送ることが挙げられます。

お身体に怠さを感じた時には、休息をとるように心がけましょう。

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