基礎体温をあげること | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/9/24 18:00
日本人の平熱は36.89度と言われています。
しかし、最近では「低体温」の人が増えていると言われています。
体温が下がると、免疫力が低下し、ウィルス等に感染しやすいと言われています。
体温上げるためには、内臓を温めるために白湯を飲んだり、シャワーで済ませず湯船につかる、
適度な運動を心掛けたりすることが大切です。
また血流を循環させることで、デトックスされたり、体温アップにもつながるので
アロナスパのもみほぐし、オイルトリートメントコースもおすすめです。
リラックスしに来てください♪
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