なかなかなくならない日中の眠気…ちゃんと寝ているのになぜ眠くなる？ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2022年05月10日

2022/05/09　12：00

なかなかなくならない日中の眠気…ちゃんと寝ているのになぜ眠くなる？

そんな時は身体が硬くなってませんか？

硬くなってる状態で寝ても疲れが取れないので

身体を休ませるために眠くなると勘違いします。

コーヒーが好きな方は

眠気に襲われたときは、カフェインが効果的です。

人にもよりますが、摂取してから30分後程度で効果が現れてくるため、それを見越して摂取すると良いでしょう。

昼寝をする場合もカフェインを摂取してから昼寝をすることで、

起きた後にはカフェインの効果も合わさってより眠気防止の効果があります。

注意しなければならないのは、その効果の持続時間が4～5時間と長いことです。

夜寝る前に飲んでしまうと睡眠段階が浅くなってしまうため、

寝る4～5時間前には飲まないようにしましょう。

また、カフェインは利尿作用がありますので、

寝る前に飲んでしまうと夜中にトイレに起きてしまうことになってしまいます。

当店ではなかなか寝付けない方にオススメな

頭皮ケアや小顔/眼精疲労コースをご用意しております。

本日のご来店心よりお待ちしております。

弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

ご自宅やホテルで、ARONA　SPAのおもてなしが

そのまま体感頂けます♪

東京都　渋谷区・港区・新宿区を中心に

出張マッサージを最短でお届け致します。

サンズヴィラではお電話かLINEで簡単予約でき、

最短15分で熟練マッサージのセラピストがお伺い致します。

女性のお客様も安心してご利用頂けるよう

女性セラピストのみご案内しております (^▽^)/

お気軽にお問合せくださいませ。

SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）
TEL　03-6712-7885

当店ではコロナウィルス対策として、

セラピストはマスクを着用しております。

ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

37.5度以上ある方はご案内が不可となっております

また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ワクチン接種後の施術について
・新型コロナウイルスワクチンに限らず、

ワクチン接種後当日はお控えいただき、

72時間以上経過後からご予約を受け付けております。

・72時間以上経過していても、

副反応が続いていたり体調不良がある場合はお断りする場合がございます。

※接種後1週間程度は接種部位を避けて施術いたします。

ARONA SPA-HANARE-

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