またのご来店お待ちしております。 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2022/01/28　04：00

本日のご来店誠にありがとうございました。

皆様、健康には入浴をした方が良いということは聞いたことがあると思いますが、
入浴方法によってその効果が変わることを知っていましたか！？

今日は温度や時間などをお話ししていきます(^○^)

☆痩せやすい体を作るなら☆

これは短時間で交感神経を高め、脂肪燃焼を促す入浴方法です！

１　41～42℃の熱いお湯に3分入る
２　3分休憩する
３　1 2を3回繰り返す

無理はせず、辛くない程度で行ってください。

☆免疫力を高めたいなら☆

免疫力を高めるには体の芯までしっかり温まることが大事です。
40℃程度の熱いお湯で10分、全身浴をしましょう。

上がった後はしっかり水分補給をし、体を冷やしすぎないようにするのがポイントです！
☆リラックスしたいなら☆

副交感神経を活発にして、リラックス作用をもたらす入浴方法です。

38～40℃程度のぬるめのお湯に、たっぷり20分つかりましょう。
腕や足のマッサージをしたり、お湯で濡らしたタオルで目や肩を温めたりするのもGood♪

入浴剤を入れたり、キャンドルで雰囲気を楽しむのも良いですね♪
今日は３つの入浴方法と効果をお話しさせてもらいました。
どの入浴方法の場合もこまめに水分補給をし、身体に不調がある場合は決して無理はしないでくださいね！！

ぜひお試しください♪
こんな話をしていたら、ゆっくり湯船に浸かりたくなってきました！笑

本当にここ最近一気に寒くなってきたので、
体調管理には十分気をつけてくださいね♪

また皆様にお会いできること心より楽しみにしております！

 

 

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弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

ご自宅やホテルで、ARONA　SPAのおもてなしが

そのまま体感頂けます♪

東京都　渋谷区・港区・新宿区を中心に

出張マッサージを最短でお届け致します。

サンズヴィラではお電話かLINEで簡単予約でき、

最短15分で熟練マッサージのセラピストがお伺い致します。

女性のお客様も安心してご利用頂けるよう

女性セラピストのみご案内しております (^▽^)/

お気軽にお問合せくださいませ。

SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）
TEL　03-6712-7885

 

当店ではコロナウィルス対策として、

セラピストはマスクを着用しております。

ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

37.5度以上ある方はご案内が不可となっております

また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ARONA SPA-HANARE-

《営業時間》

月曜日～土曜日

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ARONA　SPA-HANARE-