| 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

こんにちは！

9月中旬とは思えない気温ですね～

寒かったり暑かったりでなかなか衣替えするタイミングを

失いつつある今日この頃です…

 

皆様は体調崩したりしていませんか？

天気や気温の変化から受ける影響を少しでも減らしたいですね。

 

まずは毎日やれること！

朝食をしっかり食べること！！

 

ええ～めっちゃ普通やん！

 

って、思われるかもしれませんが！

もちろん理想をいえば３食バランスのとれた食事をとれたほうがいいのですが

特に朝食は、

寝ている間に下がった体温を上げ、自律神経を整えるのに大きな役割を果たしますの

欠かさず食べたいですね(^^)/

 

他にも無理のない運動をするなどありますが

とにかくめんどくさい…

 

大丈夫です

なんと自律神経の乱れに効くツボがあるんですよ

って、少し前のブログにも書いてありましたよね！

 

手首にある『内関』のツボです！

左右両方の腕にありますが特に痛かったりだるいほうを押します。

 

ほかにも体には365個もあるんですって。(東洋医学では)

 

アロナスパハナレでは、

ツボもしっかり押していきますよ！

もみほぐしはもちろんオイルマッサージでもしっかりアプローチしながら流します。

 

 

本日は連休最終日ですね。

心も体もリラックスして明日からも頑張れるように！

ぜひアロナスパハナレにお越しくださいま(^^)

 

元気にお待ちしております。

営業時間

月～土　12：00～4：00

日　　　　12：00～21：00

03-3200-8606

160-0021

東京都新宿区歌舞伎町2-38-3　STELLA.K４F

ARONA　SPA-HANARE-

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