季節の変わり目にご注意！ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2019/04/13　15：30

 

 

こんにちは！

暖かくて気持ちのいい日ですが、

春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる

気圧変動が大きい季節と言われております。

寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、

エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。

自律神経には、体を活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があり、

2つがバランスをとりながら、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを司っています。

この自律神経、自分の意思ではコントロールできず、

ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。

 

気候の変化によるストレスだけではなく、

新生活による慣れない環境によるストレスなど

人によって感じるストレスは様々！

 

 

少しでもストレスを予防できたらいいですよね？！

 

自律神経に効くツボをお教えいたします！！

 

それが！

手首にある「内関」のツボです！！

内関はもともと、乗り物酔いや自律神経の乱れに効くツボとして

知られている方も多いのではないでしょうか？！

 

ふらつきやめまいなどの症状が現れそうなときに刺激すると、

症状が収まると言われています。

両手首の内側にあるしわの真ん中から、

ひじ方向に指３本分下がったあたりに響くような感覚があれば、

そこが内関です！！！

左右の腕にありますが、特に痛さやだるさの感じるほうを

刺激してあげてください。

 

 

 

 

それでも体のだるさなどが取れないとお悩みの方は

ぜひ！HANAREへお越しくださいませ。

 

 

自律神経の乱れにはオイルマッサージがおすすめ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新元号がスタートする前に

お体をスッキリさせましょう！！

 

ご不明な点などありましたら

お気軽にお問い合わせください。

 

 

皆様のご来店をお待ちしております♪

 

 

 

 

 

ARONA SPA-HANARE-新宿歌舞伎町店

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