お正月の食べ過ぎ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2019/1/8 19：00
こんばんは！
お正月には皆様美味しい物いっぱい食べました？
お腹が苦しくいて、太りやすくなりますね！
そういう時は
こまめに水分摂取！
老廃物を排出し代謝を促しましょう。
野菜はビタミンB群やカリウム、食物繊維が豊富。
代謝を助けてくれる上に、低カロリーなので食べ過ぎた後にはぴったりです。
おすすめは魚を主菜にすること。
魚介類に含まれるタウリンは、食べ過ぎで働き続ける肝臓を助けてくれるのだそう。
食べ過ぎるとき、是非ともやってみてください！！
ARONA SPA-HANARE-
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03-3200-8606
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東京都新宿区歌舞伎町2-38-3 STELLA.K４F
ARONA SPA-HANARE-
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