内ももの硬さは要注意！！ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2,023/9/22 18：00
こんにちは🐸
冷たい雨のおかげで暑さがやっと落ち着きそうですね🐸🐸
内ももが硬くなっているそこのあなた！！！
これはとっても要注意です！
内ももが硬いということは…
姿勢が悪い
という方がほとんどだからです！
姿勢が悪い人の特徴は
ストレートネック、猫背、巻き肩、骨盤の歪み、膝が伸び切らない、ガニ股、内股…
などなど上げたらきりがない程沢山の症状があり、
その自覚症状がある方のほとんどが内ももの筋肉が固まっています！
内ももは定期的にほぐす事も大事ですが
毎日ストレッチすることが固まらない秘訣です！！
当店でしっかり解した後は少しでも柔らかい状態が続けられるよう
ストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか🐸
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