「3首」を冷やして熱中症対策 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/8/13 18：00
こんばんは
3連休も今日で終わりですが、世間はお盆真っ只中！
お盆休みはいかがお過ごしでしたか？
これから残暑に入りますが、まだまだ暑い時期が続きます。
夏バテや熱中症にならないように、
「3首」を冷やすのがおすすめ！
3首とは・・・首、手首、足首のこと。
クールリングや冷タオルなどで首を冷やしたり
手首や足首に冷感スプレーを使用するのも良いですね♪
もちろん、水分補給や塩分補給も行って
体内の水分を枯れさせないよう、こまめにお水を取ることも大切です。
意識して水分を摂るようにしましょう！！
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