ストレス・緊張でくいしばり | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2023/7/20 18：00
こんばんは。
皆さんは普段くいしばりをしていませんか？
食いしばりの主な原因は、ストレスや緊張です。
対人関係など何らかしらのストレスがある場合や
緊張する場面に遭遇した場合に、食いしばりをしやすくなります。
また睡眠中のくいしばりは
食事をしているときの約3倍以上の力（約100キロ以上もの強い力）
がかかっています。
くいしばりによって咀嚼筋の一つである咬筋(こうきん)が硬くなり
くっついている頬骨を引っ張ってしまいます。
その結果、頬骨が位置が下がり、ほうれい線が目立つようにもなります。
咬筋は顎を触りながら奥歯をぎゅっと噛み締めた時にガチっと固くなる部分です。
また首の筋肉にも繋がっているので
血行不良・睡眠の質の低下・免疫力の低下などを招き
アゴの痛みに始まり、頭痛・肩こり・腰痛などの全身症状につながっていきます。
このような噛み締めや食いしばりで硬くなった顎周りの筋肉は
マッサージで和らげることが有効です。
アロナスパでは小顔・眼精コースとして
フェイシャルマッサージのコースがございます。
男女問わず選択いただいている人気のメニューです。
お顔だけでなく首肩～デコルテまでのマッサージですので
老廃物をしっかり流します。
普段あまり時間をかけてお顔のコリやマッサージをする機会が無い方は
是非アロナスパでご体感くださいませ。
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