お水、飲んでますか？ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2021/1/19　14：30

冬場の乾燥対策、みなさんはどうしてますか？

加湿器をつける、

洗濯物を部屋に干す、

保湿する・・・

外的要因もさることながら、

まずは体内から！

お水は普段飲みますか？

どのくらい？

一日の必要水分量は約1.5リットルと言われています。

水分補給の方法として、

一気にたくさん飲むのではなく、

1回コップ1杯程度（150～250ミリリットル）の量の水を

1日に6～8回補給するのが良いそうです。

朝起きたとき、通勤で歩いたあと、

スポーツをするとき、入浴後、就寝前などに

こまめに水を飲めば、水分不足に陥ることなく、

また水のとりすぎで体に負担をかけることもなく、

疲労回復や健康維持に役立てることができるそうですよ。

お肌の乾燥や喉の乾燥が気になる方にも、

保湿クリームを塗りたくるより

まずはお水を飲んでみて下さい。

お水を飲むだけでもデトックス効果も期待できます。

冷たいお水は内臓を冷やしますので

常温かお白湯がおすすめです。

試してみてくださいね★

 

弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

ご自宅やホテルで、ARONA　SPAのおもてなしが

そのまま体感頂けます♪

東京都　渋谷区・港区・新宿区を中心に

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女性のお客様も安心してご利用頂けるよう

女性セラピストのみご案内しております (^▽^)/

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当店ではコロナウィルス対策として、

セラピストはマスクを着用しております。

ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

37.5度以上ある方はご案内が不可となっております

また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ARONA SPA-HANARE-

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