冬の時期におすすめの食べ物 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/12/10　12：00

こんにちは。

 

アロナスパハナレオープンです。

 

 

 

本日も12：00～4：00（最終受付3：30）

 

で営業開始いたします。

 

 

 

ご予約の空きもございますので是非

 

お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

冷えやすい冬場を健康的に過ごすために

 

体を温めたり、免疫力や抵抗力を高めたりする食べ物を摂り入れることが大切です。

 

 

 

夏野菜は身体を冷やす　と言われているように

 

旬の食べ物はその時期に食べるといい影響のものが多いんです。

 

 

 

 

 

・固い物　チーズ、漬け物、ごぼう、かぶ、、、

 

 

 

・寒い土地で採れる物　りんご、さくらんぼ、ぶどう、、、

 

 

 

・黒っぽい物　黒砂糖、黒豆、ひじき、醤油、紅茶、ごぼう、、、

 

 

 

・暖色系の物　海老、赤身の肉、紅鮭、卵、小豆、、、

 

 

 

これらの食べ物は体を温める作用があります。

 

 

 

また、ビタミンＣ、Ｅを一緒に摂れる

 

ジャガイモや、レンコン、ブロッコリーは

 

免疫力ＵＰもきたいできますよ！！

 

 

 

この時期はこういった食材をスープにしてお召し上がりになるのがおすすめ！！

（食材の栄養が水分で出て行ってしまってもスープなら安心！！）

 

少しでもお身体を温めていきましょう！

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。

 

 

弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

ご自宅やホテルで、ARONA　SPAのおもてなしが

そのまま体感頂けます♪

東京都　渋谷区・港区・新宿区を中心に

出張マッサージを最短でお届け致します。

サンズヴィラではお電話かLINEで簡単予約でき、

最短15分で熟練マッサージのセラピストがお伺い致します。

女性のお客様も安心してご利用頂けるよう

女性セラピストのみご案内しております (^▽^)/

お気軽にお問合せくださいませ。

SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）
TEL　03-6712-7885

 

当店ではコロナウィルス対策として、

セラピストはマスクを着用しております。

ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

37.5度以上ある方はご案内が不可となっております

また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

ARONA SPA-HANARE-

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ARONA　SPA-HANARE-