梅雨ストレスには | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020/7/8　18：00

 

こんばんは！

雨が降ったり止んだり不安定な天気が続いていますね。

 

この“梅雨ストレス”の大きな原因となっているのが、梅雨特有の気圧配置。

梅雨に入って低気圧が続くと副交感神経が優位になるため、カラダが“お休みモード”に。

「だるい」「やる気がでない」といった状態に陥りやすくなるのです。

 

さらに、梅雨どきは外出の機会が減って運動不足になりやすいため、

血液の巡りが悪くなり、老廃物や疲労物質が筋肉にたまって「首や肩のこり」を招くことに。

手っ取り早く肩こりをやわらげるなら、

ぬるめのお湯にゆっくりと浸かる入浴がおすすめ。

血行促進効果が期待できます。

また、デスクワークが多い人は、少なくとも2時間に1度は席を立って

肩を大きく回すなど、こまめにカラダを動かすように意識したいものです。

 

それでもお体がお疲れの際には是非アロナスパで

リフレッシュしましょう＾＾

 

本日も朝の4時迄、営業しております。

当日予約も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。

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新宿、渋谷、赤坂エリアでのご依頼は比較的早くご利用いただけます。

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