スマホ首 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2020年06月30日

20202/6/30　18:00

”ストレートネック(スマホ首)”という言葉を聞いたことがありますか？

スマホやパソコンを使う方にとっては、決して無縁の言葉ではありません。

ストレートネック(スマホ首)とは、本来緩やかな湾曲を持っている首の骨が、

負担のかかりすぎによりまっすぐ一線上になってしまい、

顎が前に突き出したような姿勢になる状態のことをいいます。

人間の頭は、”頸椎（けいつい）”と呼ばれる7つの首の骨で支えられています。

人間の頭は重く、成人で体重の約１０％、約４～６キロといわれています。

頸椎はその重い頭を支えるため、本来緩やかな湾曲を持っているとされています。

ストレートネック(スマホ首)になってしまうと、

頭の重心がそのまま首にのしかかり、その結果、体に様々な不調をあたえることとなってしまいます。

長時間のスマホ操作や、パソコン操作、

同じ姿勢での読書、高すぎる枕の使用

などでストレートネック(スマホ首)が起こってしまうと言われています。

ストレートネック(スマホ首)になってしまうと、

●肩こり、首こり

●頭痛、吐き気、めまいやイライラ、不眠等の症状

など他にも様々な悪影響が出てきます。

日頃から姿勢や長時間のスマホ、パソコン操作を控えるなど

気にかけてあげてくださいね。

首周りのストレッチもできるときにやってみてください。

事前のお電話、もしくはオフィシャルネット予約のみでの営業を続けております。

直前のご予約を承ることが難しくなりますので、

事前にお電話にてお問合せをくださいますようお願い致します。

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何卒ご理解、ご協力いただけます様宜しくお願い申し上げます。

お客様の心身の健康維持に少しでもお役立ち出来ます様、粛々と真摯に対応させて頂きます。

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