2019/1/27　12：00

おはようございます！

本日は日曜日で御座います＾＾

お天気が良くて何よりです！

 

昨日はとても寒かったですね(´;ω;｀)

風邪を引かないようにしたいですね。

やはり寒いと肩や首をすくめてしまって、筋肉が緊張してしまいます。

いつもよりコリやすい時期ですので、マッサージなどでお体のメンテナンスをしていきましょう＾＾

 

 

 

 

 

 

 

全身もみほぐし＋ストレッチは

先にストレッチをして、可動域を広げたり

血行を良くしてほぐしやすくしていきます。

イタ気持ちいい～という感じで、普段ご自身で伸ばしづらい箇所なども行っていきます＾＾

肩こり・首こり・腰痛におススメです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、なかなかお疲れが溜まっている方、

なんとなくだるいような・・・

お疲れが取れていないと感じる方・・・！

全身リンパマッサージ

がおススメです！

リンパの流れに沿って、老廃物を流していきます。

むくみ・疲れ・コリに効果的です＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、本日もお待ちしております♪♪

 

 

ARONA SPA-HANARE-

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