
2025/03/19 12:00
こんにちは(^^)/
昼間はポカポカで春らしい日が続いていて気持ちいいですね。
花粉も杉花粉がピークになり
ヒノキ花粉も飛散が始まりそうな感じですね・・
つらい季節はまだまだ続く・・
花粉症の方におすすめは
発酵食品です!
中でも
味噌や納豆、甘酒、キムチ、なれ寿司などが有効であるといわれています。
腸内環境を整えてあげることで
アレルギー反応を抑制してくれるみたいです。
さらにHANAREでは
オイルトリートメントや腸もみをやれば
さらに効果が期待できるかも!?
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