足の疲れ気になりませんか？ | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店
2024/05/16 12：00
デスクワークや立ちっぱなしで足が疲れる事ありませんか？
足がだるくなったり、重くなったりするのは、ふくらはぎの筋肉や骨盤まわりの筋肉が硬くなってしまうことが原因です。
ふくらはぎの筋肉は、足の静脈を圧迫して、血液をポンプのように心臓に押し戻す働きをしています。
ふくらはぎの筋肉が硬くなると、この押し戻す働きが弱くなり、血液循環とリンパの巡りが悪くなって老廃物が蓄積し
むくみやだるさに繋がってしまいます💦
日々のストレッチやセルフマッサージでも症状が軽減されると思うので、気になる方は取り入れてみて下さい！
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