むくみの原因 | 新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店

2024/4/10　12：00

むくみの原因には、長時間の同じ姿勢、運動不足、体の冷えなどによって血行が悪くなることや、

水分や塩分の過剰摂取によって体内の水分が増えることなどがあります。

また女性は月経周期に伴う女性ホルモンの変動や、妊娠・出産に伴ってむくみが起こることがあります。

むくみを軽減させる方法として、

1. 目の周りを温めたり冷やしたりする
2. むくみを軽減するツボを押す
3. マッサージをする
4. 水分を摂って排出を促す

などがあります。

特に足の疲れが取れない…

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